CALCIUM 600 mg + D3 ขนาด 500 เม็ด- แคลเซี่ยม เสริมสร้างกระดูก, รักษาฟันให้อยู่นาน (exp.03/2027 )

Kirkland : Calcium 600mg + vit D3   ขวด 500 เม็ด 

Calcium เป็นส่วนประกอบหลักของกระดูกและฟัน   โดยร่างกายคน 50kg จะเป็น Calcium ถึง 1 kg

วัยทำงาน ในแต่ละวัน  Calcium มีการถูกขับเข้าออกจากกระดูก ราว 700mg   ส่วนเกินถูกขับออกทางปัสสาวะ  จึงจำเป็นต้องกินเติมแคลเซี่ยมกลับเข้าไปทุกวัน

วัยทอง   ฮอร์โมนต่ำลง และการผลิตวิตามิน D ต่ำลงมาก   ทำให้การดูดซึมแคลเซี่ยมต่ำลงมาก ส่งผลให้กระดูกพรุน โดยในหญิงวัยทอง มักประสบปัญหากระดูกหักใน  5-6 ปี หลังหมดประจำเดือน  (ผู้หญิงวัยทอง จะประสบปัญหามากกว่า เพราะฮอร์โมนต่ำลงอย่างรวดเร็ว) ชายวัยทอง จะหักช้ากว่าหญิง ราว 4-5ปี .......   ผู้สูงอายุจะกระดูกพรุน  โดยไม่แสดงอาการใดๆเลย  จนกระทั่ง ล้มและกระดูกหัก  ซึ่งถึงเวลานั้น จะลำบากมาก ในการเติมแคลเซี่ยมให้กระดูกจนพอเพียงอีกครั้ง      จึงควรเติมแคลเซี่ยมไว้ก่อนเกิดปัญหา

** การออกกำลังกายสม่ำเสมอ ตั้งแต่วัยรุ่น วัยทำงาน วัยผู้ใหญ่ ..จนถึงวัยทอง  จะช่วยลดภาวะกระดูกพรุนได้ค่ะ

---------------------------------------------------------

Kirkland Signature™ Calcium 600 mg + D3 is essential to build a strong, healthy body. Calcium is essential for strong bones and teeth. Vitamin D3 is needed to help the body absorb calcium.†

Calcium + D3 helps maintain and support:

• Healthy bones and teeth† ถนอมรักษากระดูกและฟัน
• Healthy muscle contraction† เสริมการหดยืดของกล้ามเนื้อ
• Reduces risk of osteoporosis ลดความเสี่ยงกระดูกพรุน

A healthy diet with adequate calcium and regular exercise helps teens and adult women maintain good bone health and may reduce their high risk of osteoporosis โรคกระดูกพรุน later in life.  การทานตั้งแต่วัยรุ่น วัยทำงาน ย่อมถนอมรักษา และป้องกันโรคกระดูกพรุน ได้ดีกว่า เริ่มทานตอนสูงวัยค่ะ


No Artificial Flavors. No Preservatives. No Yeast or Gluten.

Suggested Use:
Take one tablet two times daily, preferably with a meal.

ทาน 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง พร้อมอาหาร

 

 

   

 

 

 

Kirkland Signature Calcium 600 mg + D3 helps supports strong bones. The addition of vitamin D helps your body to absorb calcium better.†

 

• Vitamin D helps improve calcium absorption.†
• Calcium supports the growth of strong bones and teeth.†  
  
• May reduce the risk of osteoporosis.†

 

 

 

 

 

Why is it important for my intake of calcium to be adequate?

 

 

Calcium is the most plentiful mineral in the body and is essential in processes such as nerve transmission, intracellular signaling, hormonal secretion, and vascular and muscle function.¹ The large majority of the body’s calcium stores are found in bones and teeth to help keep their structural strength and to establish reserves to conserve levels in the blood, muscles, and intracellular fluid.^2,3

 

How much calcium do I need daily?

 

 

Recommended Daily Allowances (RDA) for calcium were established by the Institute of Medicine (IOM) based on age and gender. Men between 19-70 years old require 1,000 mg calcium daily, whereas men over 71 years need 1,200 mg per day. Women between the ages of 19-50 years old need 1,000 mg calcium per day and those over 50 years old need 1,200 mg per day.⁴

The Tolerable Upper Intake Level (UL) of calcium for men and women older than 18 years of age is 2,500 mg per day.⁴

 

What are the food sources of calcium?

 

 

 

 

Rich sources of calcium include dairy products, such as cheese, milk, and yogurt. Leafy greens, like kale, broccoli, and spinach also provide calcium in moderate amounts, but they contain other elements that may block calcium absorption. Oxalic acid or oxalate strongly inhibits calcium absorption and can be found in spinach and rhubarb. Foods fortified with calcium include fruit juices, tofu, and cereals.

 

 

 

Supplement Facts

 

 

Enlarge Image

Suggested Use: Take one tablet two times daily, preferably with a meal. Ingredients: Calcium Carbonate, Cellulose Gel, Maltodextrin, Croscarmellose Sodium, Magnesium Stearate, Titanium Dioxide (artificial color), Polyethylene Glycol, Triethyl Citrate, Polysorbate 80, Corn Starch, Gelatin, Yellow 6 Lake, Vitamin D3 (Cholecalciferol). CAUTION: If you are pregnant, nursing, or taking any medications, consult your doctor before use. Discontinue use and consult your doctor if any adverse reactions occur. No Artificial Flavors. No Preservatives. No Yeast or Gluten. Vitamin Infoline 1-800-428-7782 Keep out of the reach of children. Store at room temperature, tightly closed. Avoid excessive heat.